Workoutvideo’s

In tijden van de lockdown proberen we onze leden op andere manieren fit te houden. Op deze pagina zijn verschillende workouts te vinden. In sommige richten we ons op het hele lichaam en in andere video’s lichten we één specifiek deel van het lichaam uit; bijvoorbeeld de buik. 

Oefeningen en uitleg

Naast workouts hebben we video’s met oefeningen voor thuis die je kunnen helpen, bijvoorbeeld tijdens het thuiswerken. En we hebben video’s met wandelingen en challenges. Kijk op onze social media kanalen voor meer!


Stay fit at home

Gedurende de lockdown proberen we onze leden op allerlei manier fit te houden. Online workouts, tips en adviezen, maar ook onze #stayfitathome challenge. Hierboven vind je het logo van onze Facebook-pagina. Daar kun je alle stayfitathome challenges vinden voor inspiratie om thuis fit te blijven!

hart for her online